Я не претендую на истину в последней инстанции, но, как мама двоих детей, которых я кормила чуть больше чем по два года я хотела бы рассказать о своем опыте грудного вскармливания. Надеюсь, что он будет полезен.
Прежде всего, я хочу сказать, слушайте свое сердце, себя и своего ребенка. Делайте, так как удобно вам! Хотите кормить грудью - кормите, не хотите - не надо, это ваше право!
Я с самого начала была просто уверенна, что буду кормить грудью, никаких сомнений у меня на этот счет не было. Для меня это было МЕГА-удобно! Я не представляла, всю эту канитель со смесью, бутылочками и прочим, особенно по ночам, в этом плане я жутко ленивая мама :)
Лиза родилась точно в срок, молоко пришло на 2 или третий день. Лиза у нас была девочка требовательная и немного капризная, мы кормились часто и подолгу, а спать ночью она вообще любила только с грудью и никак иначе, никаких сосок, пустышек она не признавала. Честно скажу, что первое время грудь жутко болит, на сосках появляются трещины, слава Богу у меня были только небольшие застои, но теплом и массажем (даже через боль) все проходило (лактостаза и мастита я избежала).
Девочки, если вы хотите кормить грудью, делайте себе самый простой массаж груди в первые дни после родов для стимуляции выработки молока, мне это реально помогло. Вот здесь все показано http://posobie.info/manuals/massag-grudi-pri-kormlenii.html#4.
От трещин меня просто спасло облепиховое масло и несколько денечков пришлось покормить Лизу через накладки для того, чтобы все зажило. Все это важно в первый месяц становления ГВ, потом уже все легче и проще.
Совместный сон для нас это был единственный выход. В течение двух месяцев постоянных вставаний, кормлений, укладываний, Лиза все равно спала с нами в кровати. Где-то месяцев в шесть я сдалась, и мы сняли переднюю решетку с ее кроватки и поставили кроватку впритык к нашей, так мы спали вплоть до рождения Гоши. Я кстати очень быстро научилась чутко спать, но я хотя бы спала, а не вскакивала как Ванька-встанька каждые полчаса. Ночное кормление очень нужное, т.к. именно ночью вырабатывается гормон, отвечающий за выработку молока и если вы считаете, что у вас мало молока, то кормите ночью обязательно.
С Лизой я соблюдала диету и ничего не ела практически шесть месяцев. Я ела все отварное или запеченное. Примерный мой рацион состоял из картошки, капусты броколли, кабачков без морковки, гречки, макарон, мясо-говядины и филе грудки, сыр совсем-совсем нежирный,утром бутерброд с маслом и сыром, каша овсяная на воде чай и компот из сухофруктов и небольшое количество сухого сладкого печенья, типа Юбилейного или Мария, простые сушки.
Как видите рацион очень ограниченный, при этом мы не страдали животом и мы не аллергики. Просто такие были рекомендации педиатра, и я им следовала.
Спустя 3,5 года, когда родился Гоша, диеты я придерживалась около месяца, потом стала есть все подряд, конечно, я сначала пробовала совсем небольшое количество, смотрела на реакцию у ребенка и если ее не было, то продолжала есть, включая фрукты и овощи. Гоша тоже не мучился животом, и у него никогда не было аллергии. Конечно, все зависит от ребенка, от ситуации с ЖКТ и склонностью к аллергии, поэтому питание во время ГВ можете отрегулировать только вы, наблюдайте за ребенком, смотрите на его реакцию после того как вы съели новый продукт и только потом вводите его в свой рацион.
Без сомнения со вторым ребенком проще во всем, Гоша с рождения был спокойнее, наверное, потому что и я была спокойнее и увереннее. Он с рождения пытался спать с нами, хотя у него была своя люлечка, но где-то в месяца два-три он перестал в ней помещаться, да и дрыгать своими лапками стал активнее, поэтому был переселен в кроватку, но уже сразу без передней решетки и вместе с нами. И он также как и Лиза не признавал сосок и пустышек. Но мы прекрасно обходились и без них. Ночью Гоша просыпался, кушал, а потом отворачивался и спал дальше, и я тоже продолжала спать.
Обоих я кормила по требованию, единственное, я не кормила на улице, мне было некомфортно, хотя в поликлинике могла покормить или если ехали гулять в какой-нибудь торгово-развлекательный центр, то там тоже могла покормить.
Кормите так как удобно вам и прежде всего вашему ребенку, кому-то удобно по часам и соблюдая строгий режим, а кому-то по требованию и подолгу. Каждая мама и малыш уникальны и вы должны это помнить!
Комментариев нет:
Отправить комментарий